立冬、冬の始まり

11月なのにこの陽気…

体調を崩している方も多いと思います。 

暦の上では今日から冬が始まる立冬です。 

冬の臓器は腎臓。 

冬の間に春に向けてエネルギーを蓄えられるよう、マザーチンクチャー（ハーブ酒）で体調を整えることをお勧めします。 

 ＜冬のマザーチンクチャー①＞ 

☆Art-i. アートメジア（ヨモギ）

漢方では艾葉（がいよう）という名前で使われます。 

ヨモギ餅も美味しいですが、マザーチンクチャーも優秀です。 

冷えに合うので、水に薄めて取ってよし、お風呂に多めに入れて入るとポカポカします。 

貧血や、冷えからくる腰痛、霜焼けに悩む方にお勧めです。 

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