冬の冷え：ティッシュソルト編

今年の冬はグッと寒くなったり、暖かかったり。 

体がちゃんと冬モードに入りきらないようで、体調を崩されている人も多いですね。 

実は寒さにもメリットがあるので、本当はちゃんと寒くなって欲しいところ。 

例えば意外なことに、冬は体の基礎代謝を維持するために夏よりもカロリーを消費するため、ダイエットに向いているのです。 

しかし冬は楽しい、美味しいイベントが沢山！ 

なかなかダイエットとはいかないのが現状ですね。 

冬のティッシュソルト 

＜Calc-f. ＞ 

✅皮膚が角質化する

✅あかぎれを起こす。 

✅皮膚の乾燥 

✅爪が柔らか過ぎる 

✅爪が曲がる、割れる 

＜Kali-p ＞ 

✅しもやけになる

✅疲れ果てている 

✅ウイルス感染による高熱時 

✅神経痛がある 

✅坐骨神経痛になる 

＜Nat-s.＞ 

✅目の周りのむくみ 

✅飲酒のしすぎ 

✅食べ過ぎ 

✅油っぽい皮膚 

✅しもやけにKali-p.と交互にとる 

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