眠れない時、できること③

昨日に引き続き、眠れない時にホメオパシーで使えるものをお伝えしていきます。

今日もマザーチンクチャーをご紹介しますよ。 

入浴の時には20-30滴くらい入れてみて下さい。

ポイントはよくかき混ぜること！

8の字を描くようにかき混ぜて下さいね。

＜Valer.（バレリアナ）＞ 

セイヨウカノコソウのマザーチンクチャーです。 

緊張や不安を和らげるので、海外ではサプリメントにもなっています。 

どこか緊張する場に出る時に使うのも良いでしょう。

神経の過敏、不眠に使えます。 

緊張からお腹を下してしまう方にもお勧めしたいマザーチンクチャーです。

面接や試験の時に上がってお腹が緩くなってしまう受験生や就活生の方、ぜひお手元にどうぞ。