眠れない時、できること④レメディ編

眠れない理由は人それぞれ。 

眠れない理由の中に、感情的に揺さぶられた結果から来るものもあります。 

例えば： 戦争のニュースを見た 

突然大きな犬に吠えられた 

フラれた 

ショックなことを言われた

逆に、明日のイベントが楽しみすぎる！など。 

介護をしているならば、この先どうなるんだろうとか、 家族が亡くなる時のことを考えると不安で怖くて仕方ない、というパターンもあると思います。 

この場合、現れた不安や恐怖が死そのものに対するものか、別れに対するものかで選ぶレメディは変わってきます。 

先に紹介したマザーチンクチャーは臓器そのものを栄養すると考えると、レメディはもっと原因や、それに対する反応から選ぶことができるんです。 

レメディ編 

＜Acon. （アコナイト）＞ 

ショック、恐怖のレメディとして有名です。 

色々と想像して怖くなる、不安になる。 

そして落ち着きなくソワソワして寝られない…という時に検討してみてください。 

子供が昼間に何かショックなことがあって寝付けない時にも良いですし、介護している時に「この先、どうなるのか」という不安から寝付けない時にも良いですよ。 

様々な感情からくる睡眠の問題に、レメディは強い味方になりますね。

引き続き、眠れない問題に使えるレメディを紹介していきます！ 

#不眠　#寝付けない　#介護　#介護疲れ