冬の冷え①

リクエスト頂いたので、冬の冷えについてお届けします。 

レメディやマザーチンクチャーなども使って頂きたいのですが、天然素材の肌着やレッグウォーマー、腹巻きなどで物理的にも暖めて下さいね。 

私は近年、ヤクウールにハマっているのですが、とても暖かいですよ。 

冷えに使って欲しい マザーチンクチャー(MT) 

＜Zing.ジンジバー＞ 

言わずと知れた生姜のMT. 

生姜の現物も良いのですが、MTがあると生姜を切ったりすり下ろしたりしなくて良いので便利です。  

冷えの他に、胃腸の症状にもよく合います。

食べすぎて消化が進まないような時にもどうぞ。

年末年始のご馳走時期に活躍しそうな1本です。 

＜Art-i.アートメジア＞ 

ヨモギのMT。

女性と相性が良く、貧血や月経痛や月経不順、更年期障害など婦人科系疾患に対応します。 

冷えからの肩こり、腰痛などに飲んでもよし、お風呂に入れるのもお勧めです。 

冷えから来る胃腸の不調、下痢や便秘にも使われます。 

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